هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شبراملس
شبراملس بين الماضى والحاضر
إدارة منتدى شبراملس تتمنى لجميع الأعضاء والزوار الكرام إقامة طيبة ومفيدة
ويسعدنا تواجدكم بين صفحات منتدانا
أهـــــــــــــــــــــــــــــــــلا وســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهلا بالجــــــــمــــــيــــع .
عدد المساهمات : 8 نقاط : 5255 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 العمر : 33
موضوع: اسباب الشد العضلى الخميس يوليو 29, 2010 9:11 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
ان عملت الموضوع دا عشان اصحح معلومة كتير جدا مخطأ فيها حتى العلماء
اسباب الشد العضلى كتير جدا كان يعتقد انها سببها ترسيب حمض اللاكتيك فى العضلة
لكن البحوث الحديثة اكدت ان حمض اللاكتيك يتسبب فقط فى الالم وقت التمرين فقط احيانا يستمر الالم اكثر من يومين وحمض اللاكتيك اكتر مدة لة فى جسم الانسان 24 ساعة اذا حمض اللاكتيك غير متسبب فى الشد العضلى
تميل معظم البحوث العلمية الى انة المتسبب فى الشد العضلى هو تمزق الاربطة فى بعض المناطق الجسم المقصود العضلة المستخدمة فى التمرين
وايضا استدلوا على عدم وجود حمض اللاكتيك تاثير بعدة عوامل منها
انه هناك بعض المناطق فى العضلة تؤلم اكتر حين الضغط عليها فاذا كان حمض الاكتيك هو المتسبب فانة موجود بنفس الكمية فى العضلة اذا فلماذا بعض المناطق مؤلمة اكثر من الاخرى
شكرا ليكوا
قطرة ندى المدير
عدد المساهمات : 3536 نقاط : 10978 السٌّمعَة : 6 تاريخ التسجيل : 11/11/2009 العمر : 37